1. 通过用户名或手机号搜索

打开 Telegram，点击顶部的搜索框，输入对方的用户名（如 `@username`）或手机号（需对方隐私设置允许）即可查找并添加。

如果知道对方的账号或昵称，可以直接搜索添加。

2. 通过二维码添加

点击搜索框旁的“扫一扫”图标，扫描对方的 Telegram 二维码，可直接跳转到聊天页面或加入群组/频道。

3. 通过群组或频道发现好友

在群组或频道的成员列表中，点击用户头像查看信息并添加好友。

部分群组会提供“先频道后群组”的结构，通过频道置顶消息进入群组后添加成员。

4. 通过第三方平台推荐

在 Facebook、Reddit 等社交平台搜索“Telegram 群组推荐”，可能会找到相关好友或群组链接。

5. 隐私设置注意事项

如果不想被陌生人添加，可在“设置 > 隐私与安全 > 电话号码”中限制谁可以通过手机号找到你（如仅限“我的联系人”或“无人”）。

开启“自动删除消息”功能可进一步保护隐私。

其他建议

关键词搜索技巧：使用英文关键词（如“ecommerce”“Amazon”）可能比中文搜索到更多海外用户群组。

警惕诈骗风险：添加陌生好友时注意保护个人信息，避免陷入、勒索等骗局。

如果需要更详细的群组查找方法，可以参考第三方导航网站（如 Telegram Group、Tdirectory.me）。

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