在Telegram中设置黑名单（即阻止用户）可以有效防止特定用户联系或查看你的信息。以下是具体操作步骤和相关隐私设置建议：

一、直接拉黑用户

1. 通过聊天界面

打开与目标用户的聊天窗口 → 点击右上角用户名称进入资料页 → 选择"..."（更多选项）→ 点击"Block User"（阻止用户）即可完成拉黑。

2. 通过联系人列表

进入通讯录 → 长按目标联系人 → 选择"Block"（阻止）→ 确认操作。被拉黑的用户将无法给你发消息或查看你的在线状态。

二、配套隐私设置强化效果

1. 限制通过电话号码添加

进入"Settings" → "Privacy and Security" → "Phone Number" → 设置为"My Contacts"（仅联系人）或"Nobody"（无人），可防止陌生人通过号码搜索到你。

2. 管理消息接收权限

在同一隐私设置页面的"Groups & Channels"中，可限制谁能将你拉入群组；在"Voice Calls"中可设置通话白名单。

三、注意事项

被拉黑的用户不会收到通知，但他们发送的消息会被系统自动拦截。

Telegram的端到端加密特性意味着即使被拉黑，对方仍可能通过其他设备或群组看到历史消息（除非你主动删除聊天记录）。

如需解除拉黑，可在"Settings" → "Privacy and Security" → "Blocked Users"中找到列表并移除对应账户。

建议结合电话号码隐藏和群组权限设置，形成更全面的隐私保护方案。

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